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深秋女性谨防宫寒,秋季引发宫寒症状的原因你必须了解!

来源:互联网 作者:admin 发布时间:2018-09-18 12:01
摘要:白露已过,天气转凉,很多人开始享受秋高气爽,但是女性由于身体体质较差,秋季降温明显,早晚温差大,温度回环不定,致使女性免疫力低下,此刻则应在生活与工作之余防范体寒

  白露已过,天气转凉,很多人开始享受秋高气爽,但是女性由于身体体质较差,秋季降温明显,早晚温差大,温度回环不定,致使女性免疫力低下,此刻则应在生活与工作之余防范体寒宫寒的反复发作。

  “寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,分为“实寒”和“虚寒”。因此“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

  俗话说“十病九寒”,说明了我们一些日常病症,其实其实都是由于体内寒气过重,不能及时排出所致。而长时间处宫寒,会导致女性出现手脚冰凉、手脚发麻、精神状态差,面色苍白,严重者导致不孕。调理体寒宫寒对于女性秋冬至关重要。因此,了解引起宫寒的原因我们必须知道,改变一些生活方式是调理宫寒的重要部分。

  俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”随着气温下降,早晚的气温逐步加大,早晨会因为夜晚冷空气受热而液化成气,因此早晨空气中弥漫大量的湿气与寒气。但是,最近的温度起伏不定,很多女性还是穿着短袖短裤,肚脐、肩膀、脚踝裸露在外,而这些部位分布着重要的身体穴位,是身体内外能量交互的重要节点,寒气很容易进入体内,形成郁结,不及时排出,极易引发宫寒。因此,女性在入秋后一定要注意对这些关键部位的防护,虽说“春捂秋冻”,但是也要分情况,有度量的。

  其次,很多人在夏天燥热的环境下,脾胃虚弱,胃口很差。一转到秋天,温度适宜,胃口越来越好了。下班后约三两好友到路边海鲜烧烤,再点两瓶啤酒,美好的生活似乎烤串就能够解决。但是过度的暴饮暴食,会引起肠胃消化不良,胃部的血液流动速度减缓,胃部逐渐生凉,滋生胃寒,引起宫寒。秋季大量瓜果成熟上市,但是由于早晚温差的原因,很多水果内部含有大量的寒气湿气,过度食用无疑引寒气入体。所以,进入秋天,我们一定要管住我们的嘴,合理饮食,切忌不能胡吃海喝,胃寒会引发脾胃虚弱,滋生宫寒的几率会大大提升。

  最后,寒气入体的重要原因还有我们的环境,夏天湿热不定,导致家中的湿气有所沉积,我们自身夏天流汗严重,很多汗液会留存在被褥之上,进入秋天,温度降低,被褥中水汽会液化成水,被褥会发潮,并且滋生细菌,对身体危害严重。我们要对于家中的被褥集中晾晒,换洗,保证清洁与干燥,杜绝寒气湿气从被褥进入身体。

  在调理上,可以选择马来西亚的“文冬姜”,文冬姜素有“姜中之王”的美誉,生长在马来西亚赤道五度的云顶高原,该地区是著名的“世界药房”的所在地,常年恒温22-28度之间,雨水充沛,阳光照射充足等原因让当地土壤肥力相当充足。并且,文冬姜本身汲取能量的能量超强,这些都让它沉淀出近乎普通生姜20倍的姜辣素,成为驱寒祛湿的重中之重。我们去当地会吃到的咖喱,其中的生姜成分绝大多数就是来自文冬姜,所以口味才更加地道,吃起来更加暖心暖胃。因此,文冬姜也是当地调理湿气的独宠。

  秋季已到,寒气湿气会因为气温的下降而逐渐加重,女性朋友这应该更注重自己生活的一些小习惯,从生活细节入手调理宫寒体寒,健康度过秋天!

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